Yoga souffle de l'âme
Isabelle morin larbey
SPORTS
Laissez-vous guider sur le chemin du yoga
Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l’Inde, elle prône un yoga qui honore à la fois la tradition et le respect de soi.
Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.
Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :
Elle propose une voie équilibrée et harmonieuse, où chaque geste et chaque souffle est une invitation à la conscience et à la sérénité.
Après avoir découvert sa conception philosophique du yoga, vous pourrez mettre cette approche en pratique grâce à un enseignement structuré en trois temps :
- Le temps de l’ancrage : 5 cours pour se recentrer et s’ancrer dans le moment présent.
- Le temps du passage : 5 cours pour traverser la vie avec souplesse et fluidité.
- Le bestiaire inspiré de l’Inde : 5 cours pour éveiller la conscience à travers des postures symboliques.
Ces 15 cours de yoga complets, richement illustrés et agrémentés de conseils pratiques, d’anecdotes historiques et philosophiques, sont également proposés en version audio, accessible via QR code, pour une immersion totale.
EAN
9782016283981
Éditeur
LOTUS ELEPHANT
Collection
Beaux livres
Date de parution
09/10/2024
Format
20 mm x 237 mm x 200 mm
Nombre de pages
208
Presentation
Relié
Disponible sous 3/4 jours
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